10.1 km | 01:01:05 | 06:03/km日期: 2021-11-25 05:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'02" / 06'36" / 05'53" / 05'45" / 05'45" / 05'42" / 05'40" / 05'50" / 06'04" / 06'22" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+00'40") | 74 / 10074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 188.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'36" | 00:13'38" |
| 3 | 05'53" | 00:19'31" |
| 4 | 05'45" | 00:25'16" |
| 5 | 05'45" | 00:31'01" |
| 6 | 05'42" | 00:36'43" |
| 7 | 05'40" | 00:42'23" |
| 8 | 05'50" | 00:48'13" |
| 9 | 06'04" | 00:54'17" |
| 10 | 06'22" | 01:00'39" |
| 10.1 | 06'27" | 01:01'08" |
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