6.2 km | 00:39:24 | 06:18/km日期: 2021-11-14 09:30 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'29" / 05'48" / 07'23" / 07'46" / 06'42" / 06'51" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'56") | 249 / 6249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'48" | 00:11'17" |
| 3 | 07'23" | 00:18'40" |
| 4 | 07'46" | 00:26'26" |
| 5 | 06'42" | 00:33'08" |
| 6 | 06'51" | 00:39'59" |
| 6.2 | 06'24" | 00:41'35" |
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