賴敏敏 2021/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

賴敏敏苗栗
ID 530760

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10.6 km | 07:08:30 | 40:36/km

日期: 2021-11-07 08:52 - 總爬升: 1024 m - 地點: 加里山 - 卡路里: 433 Cal - PM2.5: 良好(8)

登山/健行

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'35"	00:29'35"
2	32'42"	01:02'17"
3	49'58"	01:52'15"
4	63'53"	02:56'08"
5	84'49"	04:20'57"
6	37'50"	04:58'47"
7	31'45"	05:30'32"
8	19'49"	05:50'21"
9	24'19"	06:14'40"
10	34'47"	06:49'27"
10.6	34'39"	07:08'31"

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