陳泰文 2021/11/07 訓練日誌

陳泰文新北市
ID 394425

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陳泰文

10.0 km | 01:13:05 | 07:17/km

日期: 2021-11-07 07:10 - 卡路里: 659 Cal - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'41" / 06'38" / 06'38" / 06'49" / 07'19" / 09'08" / 06'58" / 06'34" / 06'41" / 07'26" / 07'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 88.00 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	06'38"	00:15'19"
3	06'38"	00:21'57"
4	06'49"	00:28'46"
5	07'19"	00:36'05"
6	09'08"	00:45'13"
7	06'58"	00:52'11"
8	06'34"	00:58'45"
9	06'41"	01:05'26"
10	07'26"	01:12'52"
10.0	06'46"	01:13'06"

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