張莉伶 2021/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

張莉伶基隆
ID 594358

6.4 km | 01:38:14 | 15:22/km

日期: 2021-10-27 06:23 - 地點: 家 - 天氣: 晴 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'02"

(15'02")

3.97 (-3.72)

995 / 995

2

20'30"

(35'32")

2.97 (-4.72)

1013 / 2009

3

14'09"

(49'41")

4.27 (-3.42)

1006 / 3015

4

16'45"

(01:06'26")

3.56 (-4.13)

994 / 4010

5

15'59"

(01:22'25")

3.81 (-3.89)

1012 / 5022

展開計圈分析

Android - OPPO CPH1723 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'14"	00:15'14"
2	20'18"	00:35'32"
3	13'57"	00:49'29"
4	16'57"	01:06'26"
5	15'46"	01:22'12"
6	08'18"	01:30'30"
6.5	05'13"	01:33'03"

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