張國昇 2021/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

張國昇基隆
ID 595991

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5.4 km | 01:17:08 | 14:13/km

日期: 2021-10-27 06:55 - 地點: 台中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 15'00" / 14'17" / 17'10" / 15'31" / 04'25" / 24'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'00"

(15'00")

14'48" (+06'01")

1012 / 1012

2

14'36"

(29'36")

14'28" (+05'41")

1008 / 2021

3

17'21"

(46'57")

17'18" (+08'31")

1002 / 3023

4

15'07"

(01:02'04")

14'22" (+05'35")

1051 / 4075

5

09'28"

(01:11'32")

08'47"

1077 / 5152

6

05'12"

(01:16'44")

12'41" (+03'54")

409 / 5562

10月累積里程 : 5.42 km

Android - vivo vivo 1902 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'00"	00:15'00"
2	14'17"	00:29'17"
3	17'10"	00:46'27"
4	15'31"	01:01'58"
5	04'25"	01:06'23"
5.6	18'24"	01:16'44"

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