翁文偉 2021/10/23 訓練日誌

翁文偉基隆
ID 514650

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翁文偉

10.1 km | 00:56:44 | 05:37/km

日期: 2021-10-23 18:48 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'22" / 06'04" / 06'02" / 06'14" / 05'37" / 05'25" / 05'17" / 04'49" / 05'21" / 05'00" / 05'25" /

基本訓練

10月累積里程 : 58.31 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 和翁文偉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'04"	00:12'26"
3	06'02"	00:18'28"
4	06'14"	00:24'42"
5	05'37"	00:30'19"
6	05'25"	00:35'44"
7	05'17"	00:41'01"
8	04'49"	00:45'50"
9	05'21"	00:51'11"
10	05'00"	00:56'11"
10.1	05'15"	00:56'37"

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