6.7 km | 01:00:01 | 08:59/km日期: 2021-10-22 20:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'27" / 08'22" / 08'49" / 10'26" / 09'17" / 09'25" / 09'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'59" | 6669 / 6669 |
2 | | 14'15" (+05'16") | 1 / 6670 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 34.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 08'22" | 00:16'49" |
3 | 08'49" | 00:25'38" |
4 | 10'26" | 00:36'04" |
5 | 09'17" | 00:45'21" |
6 | 09'25" | 00:54'46" |
6.7 | 09'38" | 01:01'14" |