6.9 km | 03:00:53 | 26:02/km日期: 2021-10-20 11:51 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 40'55" / 16'58" / 20'26" / 17'04" / 54'40" / 13'27" / 18'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 41'05" (+27'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'58" (+03'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'26" (+06'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'03" (+03'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 54'40" (+41'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'09" (+04'42") | 947 / 6947 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'55" | 00:40'55" |
| 2 | 16'58" | 00:57'53" |
| 3 | 20'26" | 01:18'19" |
| 4 | 17'04" | 01:35'23" |
| 5 | 54'40" | 02:30'03" |
| 6 | 13'27" | 02:43'30" |
| 6.9 | 18'09" | 03:00'43" |
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