7.2 km | 00:41:43 | 05:47/km日期: 2021-09-23 19:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'25" / 06'14" / 06'12" / 06'07" / 06'00" / 05'59" / 04'07" / 12'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 7.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 06'14" | 00:10'39" |
| 3 | 06'12" | 00:16'51" |
| 4 | 06'07" | 00:22'58" |
| 5 | 06'00" | 00:28'58" |
| 6 | 05'59" | 00:34'57" |
| 7 | 04'07" | 00:39'04" |
| 7.2 | 12'52" | 00:41'43" |
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