10.0 km | 00:53:12 | 05:19/km日期: 2021-09-22 17:51 - 平均心率: 172 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'16" / 05'11" / 05'20" / 05'16" / 05'24" / 05'24" / 05'00" / 05'25" / 05'30" / 05'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'23" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'11" | 00:10'27" |
| 3 | 05'20" | 00:15'47" |
| 4 | 05'16" | 00:21'03" |
| 5 | 05'24" | 00:26'27" |
| 6 | 05'24" | 00:31'51" |
| 7 | 05'00" | 00:36'51" |
| 8 | 05'25" | 00:42'16" |
| 9 | 05'30" | 00:47'46" |
| 10 | 05'25" | 00:53'11" |
| 10.0 | 04'34" | 00:53'12" |
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