7.4 km | 00:37:34 | 05:02/km日期: 2021-09-19 06:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'44" / 05'00" / 09'04" / 11'58" / 06'18" / 05'16" / 06'47" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'04") | 447 / 7447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'00" | 00:10'44" |
| 3 | 09'04" | 00:19'48" |
| 4 | 11'58" | 00:31'46" |
| 5 | 06'18" | 00:38'04" |
| 6 | 05'16" | 00:43'20" |
| 7 | 06'47" | 00:50'07" |
| 7.4 | 04'54" | 00:52'19" |
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