10.1 km | 00:55:30 | 05:29/km日期: 2015-04-08 20:33 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 57%
Pace: 06'01" / 05'43" / 05'38" / 05'27" / 05'26" / 05'29" / 05'26" / 05'27" / 05'15" / 05'01" / 05'13" /
基本訓練
董事長樂團 -- 一句話
(null) -- 太陽月亮
董事長樂團 -- 火大
(null) -- 史卡波羅市集
酴淜 -- 汃祭
(null) -- 休息
歐得洋 -- 因為有你
李佳薇 -- 忍不住想念
李佳薇 -- 快快說愛我
歐得洋 -- 快樂
(null) -- 汶水
歐得洋 -- 孤單北半球
(null) -- 幸福的孩子愛唱歌
4月累積里程 :
87.69 km ![](images/shoe.png)
Brooks T7-RACER 累積 :
2357.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'43" | 00:11'44" |
3 | 05'38" | 00:17'22" |
4 | 05'27" | 00:22'49" |
5 | 05'26" | 00:28'15" |
6 | 05'29" | 00:33'44" |
7 | 05'26" | 00:39'10" |
8 | 05'27" | 00:44'37" |
9 | 05'15" | 00:49'52" |
10 | 05'01" | 00:54'53" |
10.1 | 05'06" | 00:55'29" |