林永龍 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

林永龍新竹
ID 186381

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2.4 km | 00:13:35 | 05:39/km

日期: 2015-03-29 18:09 - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58%

Pace: 06'07" / 05'32" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04" (+00'30")

999 / 999

2

05'35"

(11'39")

05'34"

1001 / 2001

3

01'56"

(13'35")

04'51"

398 / 2399

3月累積里程 : 106.80 km

Voice Coach 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, david 和其他 3 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'32"	00:11'39"
2.4	04'50"	00:13'35"

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