張林行 2021/07/21 訓練日誌

張林行基隆
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張林行

10.0 km | 01:16:39 | 07:38/km

日期: 2021-07-21 06:12 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'18" / 06'52" / 07'23" / 07'51" / 07'39" / 07'43" / 07'40" / 08'36" / 07'07" / 08'14" / 09'26" /

基本訓練

7月累積里程 : 285.28 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'52"	00:14'10"
3	07'23"	00:21'33"
4	07'51"	00:29'24"
5	07'39"	00:37'03"
6	07'43"	00:44'46"
7	07'40"	00:52'26"
8	08'36"	01:01'02"
9	07'07"	01:08'09"
10	08'14"	01:16'23"
10.0	08'44"	01:16'40"

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11.6 km | 00:48:00 | 14.5 km/h

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10.1 km | 00:51:26 | 05:04/km

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