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24.9 km | 03:44:51 | 09:01/km 日期: 2015-03-15 07:45 - 總爬升: 430 m - 卡路里: 1457 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96% Pace: 07'42" / 06'46" / 09'55" / 11'26" / 09'55" / 10'03" / 11'39" / 08'05" / 06'29" / 06'11" / 06'18" / 12'03" / 12'05" / 07'22" / 09'08" / 20'34" / 07'25" / 09'08" / 06'10" / 08'32" / 06'37" / 07'39" / 07'33" / 08'49" / 08'03" /
晃完了!山境應該有15k以上,從光明過小出發,上了羊稠坑,鑽了伯公步道,下了六福路,跑了營盤坑,溜了知性步道,闖了一條有難度的林道(不知道名稱,出口是觀景台,這條最好玩),也晃了環山路海山路義松小徑,最後從南天宮出來,沿大馬路跑到錦興自行車道(南亞對面),會到光明國小 3月累積里程 : 163.26 km New Balance 3190 累積 : 606.6 km TCX 上傳 | 9 years ago
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