趙勁堯 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

趙勁堯新北市
ID 179787

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4.3 km | 00:34:12 | 08:00/km

日期: 2015-03-02 07:46 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%

Pace: 07'06" / 07'54" / 08'37" / 08'32" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'04"

987 / 987

2

08'01"

(15'00")

07'54" (+00'50")

1014 / 2001

3

08'37"

(23'37")

08'35" (+01'31")

1003 / 3005

4

08'32"

(32'09")

08'28" (+01'24")

1006 / 4011

5

02'03"

(34'12")

07'52" (+00'48")

260 / 4272

3月累積里程 : 4.27 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

凌啟益和阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'54"	00:15'00"
3	08'37"	00:23'37"
4	08'32"	00:32'09"
4.3	07'32"	00:34'12"

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