2.0 km | 00:12:41 | 06:13/km日期: 2021-05-11 20:24 - 平均心率: 165 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 2238 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'40" / 05'46" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'40" (+00'55") | 1002 / 1002 | 174 / 85 |
2 | | 05'45" | 1001 / 2004 | 178 / 97 |
3 | | 05'51" (+00'06") | 39 / 2043 | 180 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 123.24 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 05'46" | 00:12'26" |
2.0 | 06'16" | 00:12'41" |