唐士欽 2021/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

唐士欽台南
ID 512846

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14.0 km | 06:48:52 | 29:09/km

日期: 2021-05-16 09:45 - 總爬升: 989 m - 卡路里: 924 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'40"

(20'40")

2.89 (-0.72)

995 / 995

2

26'27"

(47'07")

2.28 (-1.33)

1004 / 1999

3

30'50"

(01:17'57")

1.94 (-1.67)

997 / 2997

4

31'19"

(01:49'16")

1.94 (-1.67)

1012 / 4009

5

18'33"

(02:07'49")

3.21 (-0.40)

991 / 5001

展開計圈分析

台南

唐士欽

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Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'59"	00:20'59"
2	26'34"	00:47'33"
3	30'41"	01:18'14"
4	31'02"	01:49'16"
5	18'33"	02:07'49"
6	24'51"	02:32'40"
7	68'40"	03:41'20"
8	58'14"	04:39'34"
9	17'23"	04:56'57"
10	16'40"	05:13'37"
11	24'34"	05:38'11"
12	26'06"	06:04'17"
13	22'58"	06:27'15"
14	20'32"	06:47'47"
14.0	13'10"	06:48'21"

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