5.1 km | 00:26:46 | 05:12/km日期: 2021-05-13 20:41 - 平均心率: 88 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 13'07" / 04'28" / 03'42" / 02'50" / 02'26" / 70'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'05" (+10'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'28" (+02'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'41" (+01'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 02'50" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 02'25" | 1000 / 5000 |
6 | | 01'52" | 132 / 5132 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 117.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'07" | 00:13'07" |
2 | 04'28" | 00:17'35" |
3 | 03'42" | 00:21'17" |
4 | 02'50" | 00:24'07" |
5 | 02'26" | 00:26'33" |
5.1 | 70'00" | 00:35'51" |