4.1 km | 00:30:00 | 07:21/km日期: 2021-05-13 06:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'03" / 06'42" / 09'02" / 08'02" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'23" (+07'42") | 78 / 4078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 94.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'42" | 00:13'45" |
| 3 | 09'02" | 00:22'47" |
| 4 | 08'02" | 00:30'49" |
| 4.1 | 14'22" | 00:31'57" |
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