6.1 km | 00:39:12 | 06:25/km日期: 2021-05-12 17:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'49" / 05'41" / 08'54" / 06'02" / 06'37" / 05'34" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'54" (+03'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+01'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'54" (+00'21") | 103 / 6103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.76 km 亞瑟士 虎走7 累積 :
1705.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'41" | 00:11'30" |
3 | 08'54" | 00:20'24" |
4 | 06'02" | 00:26'26" |
5 | 06'37" | 00:33'03" |
6 | 05'34" | 00:38'37" |
6.1 | 05'48" | 00:39'13" |