2.1 km | 00:13:28 | 06:18/km日期: 2021-05-11 19:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'21" / 06'16" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'05") | 136 / 2136 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.57 km NIKE Fly3 粉 累積 :
6228.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'16" | 00:12'37" |
2.1 | 06'19" | 00:13'29" |