6.0 km | 00:44:17 | 07:19/km日期: 2021-04-19 19:26 - 平均心率: 130 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'50" / 07'27" / 07'29" / 07'04" / 06'59" / 07'01" / 09'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.63 km saucony Zealot ISO 2 累積 :
6937.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 07'27" | 00:15'17" |
3 | 07'29" | 00:22'46" |
4 | 07'04" | 00:29'50" |
5 | 06'59" | 00:36'49" |
6 | 07'01" | 00:43'50" |
6.0 | 09'33" | 00:44'13" |