11.0 km | 01:08:18 | 06:11/km日期: 2021-03-28 15:50 - 平均心率: 186 - 卡路里: 764 Cal - 總步數: 10650 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'18" / 05'39" / 06'00" / 06'07" / 06'08" / 06'14" / 06'30" / 06'38" / 06'23" / 06'45" / 06'24" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 | 157 / 119 |
| 2 | | 05'39" (+00'22") | 1001 / 2001 | 155 / 113 |
| 3 | | 06'00" (+00'43") | 1002 / 3004 | 154 / 107 |
| 4 | | 06'04" (+00'47") | 1000 / 4005 | 155 / 106 |
| 5 | | 06'09" (+00'52") | 1001 / 5007 | 155 / 104 |
| 6 | | 06'17" (+01'00") | 1001 / 6009 | 153 / 103 |
| 7 | | 06'28" (+01'11") | 1000 / 7009 | 155 / 99 |
| 8 | | 06'37" (+01'20") | 1001 / 8011 | 155 / 96 |
| 9 | | 06'24" (+01'07") | 1000 / 9012 | 159 / 97 |
| 10 | | 06'44" (+01'27") | 1000 / 10013 | 152 / 97 |
| 11 | | 06'21" (+01'04") | 1002 / 11015 | 160 / 98 |
| 12 | | 09'20" (+04'03") | 10 / 11026 | 140 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'39" | 00:10'57" |
| 3 | 06'00" | 00:16'57" |
| 4 | 06'07" | 00:23'04" |
| 5 | 06'08" | 00:29'12" |
| 6 | 06'14" | 00:35'26" |
| 7 | 06'30" | 00:41'56" |
| 8 | 06'38" | 00:48'34" |
| 9 | 06'23" | 00:54'57" |
| 10 | 06'45" | 01:01'42" |
| 11 | 06'24" | 01:08'06" |
| 11.0 | 07'21" | 01:08'18" |
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