4.1 km | 00:49:50 | 12:17/km日期: 2021-03-28 08:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 12'24" / 16'31" / 10'55" / 09'33" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'30" (+06'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" | 55 / 4055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 16'31" | 00:28'55" |
| 3 | 10'55" | 00:39'50" |
| 4 | 09'33" | 00:49'23" |
| 4.1 | 08'20" | 00:49'51" |
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