6.1 km | 00:39:51 | 06:31/km日期: 2021-03-11 19:41 - 平均心率: 173 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 7264 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'29" / 06'29" / 06'28" / 06'29" / 06'50" / 06'25" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'28" (+00'04") | 1001 / 1001 | 177 / 86 |
2 | | 06'30" (+00'06") | 1001 / 2003 | 181 / 84 |
3 | | 06'31" (+00'07") | 1001 / 3004 | 182 / 84 |
4 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 4005 | 184 / 83 |
5 | | 06'52" (+00'28") | 1000 / 5006 | 183 / 79 |
6 | | 06'24" | 1000 / 6007 | 185 / 84 |
7 | | 05'26" | 94 / 6101 | 185 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.11 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'29" | 00:12'58" |
3 | 06'28" | 00:19'26" |
4 | 06'29" | 00:25'55" |
5 | 06'50" | 00:32'45" |
6 | 06'25" | 00:39'10" |
6.1 | 06'41" | 00:39'51" |