5.0 km | 00:42:19 | 08:25/km日期: 2021-02-21 11:18 - 平均心率: 121 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 6482 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 10'12" / 09'14" / 07'38" / 06'54" / 06'57" / 56'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'02" (+04'07") | 1001 / 1001 | 118 / 76 |
2 | | 09'27" (+02'32") | 1000 / 2001 | 153 / 69 |
3 | | 07'35" (+00'40") | 1001 / 3002 | 168 / 78 |
4 | | 06'55" | 1002 / 4005 | 172 / 83 |
5 | | 07'04" (+00'09") | 1000 / 5005 | 172 / 81 |
6 | | 10'18" (+03'23") | 19 / 5024 | 110 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 71.55 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'12" | 00:10'12" |
2 | 09'14" | 00:19'26" |
3 | 07'38" | 00:27'04" |
4 | 06'54" | 00:33'58" |
5 | 06'57" | 00:40'55" |
5.0 | 55'46" | 00:42'19" |