3.2 km | 00:26:16 | 08:12/km日期: 2021-02-23 21:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'32" / 07'51" / 08'35" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'25" (+00'19") | 168 / 168 |
2 | | 08'06" | 1000 / 1168 |
3 | | 08'15" (+00'09") | 1000 / 2168 |
4 | | 08'15" (+00'09") | 1000 / 3168 |
5 | | 06'46" | 35 / 3203 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 27.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'32" | 00:08'32" |
2 | 07'51" | 00:16'23" |
3 | 08'35" | 00:24'58" |
3.2 | 07'41" | 00:26'32" |