6.0 km | 00:41:26 | 06:52/km日期: 2021-02-20 18:41 - 平均心率: 173 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7382 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'12" / 07'02" / 07'09" / 07'09" / 06'36" / 06'02" / 08'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'10" (+01'06") | 1002 / 1002 | 176 / 79 |
2 | | 07'04" (+01'00") | 1000 / 2003 | 177 / 79 |
3 | | 07'10" (+01'06") | 1000 / 3004 | 169 / 82 |
4 | | 07'07" (+01'03") | 1000 / 4005 | 177 / 79 |
5 | | 06'35" (+00'31") | 1002 / 5007 | 182 / 83 |
6 | | 06'04" | 1001 / 6009 | 187 / 87 |
7 | | 06'21" (+00'17") | 23 / 6032 | 173 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 31.46 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 07'02" | 00:14'14" |
3 | 07'09" | 00:21'23" |
4 | 07'09" | 00:28'32" |
5 | 06'36" | 00:35'08" |
6 | 06'02" | 00:41'10" |
6.0 | 08'03" | 00:41'26" |