8.2 km | 00:53:37 | 06:33/km日期: 2021-02-15 10:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 9180 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 16% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'24" / 06'04" / 05'56" / 06'43" / 05'48" / 07'17" / 06'21" / 06'43" / 12'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 1000 | 167 / 92 |
2 | | 06'06" (+00'17") | 1002 / 2002 | 175 / 93 |
3 | | 05'59" (+00'10") | 1001 / 3003 | 175 / 95 |
4 | | 06'47" (+00'58") | 1000 / 4004 | 178 / 82 |
5 | | 05'49" | 1001 / 5005 | 176 / 97 |
6 | | 07'20" (+01'31") | 1001 / 6007 | 162 / 83 |
7 | | 06'27" (+00'38") | 1001 / 7008 | 184 / 84 |
8 | | 06'55" (+01'06") | 1002 / 8011 | 161 / 89 |
9 | | 09'38" (+03'49") | 172 / 8184 | 134 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 99.69 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'04" | 00:12'28" |
3 | 05'56" | 00:18'24" |
4 | 06'43" | 00:25'07" |
5 | 05'48" | 00:30'55" |
6 | 07'17" | 00:38'12" |
7 | 06'21" | 00:44'33" |
8 | 06'43" | 00:51'16" |
8.2 | 12'43" | 00:53'37" |