MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
洪 明偉
南投
ID 112585
196 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
洪 明偉
半馬
|
--:--:--
|
--:--
|
第4半馬
第10屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽
官方成績
日期
2015-01-04
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:42'01")
00:42'01"
01:24'30"
10 km
(01:24'30")
00:42'29" (+00'28")
15 km
(02:16'21")
00:51'51" (+09'50")
01:47'00" (+22'30")
20 km
(03:11'30")
00:55'09" (+13'08")
Finish
()
日期:
2015-01-04 08:17
-
總爬升:
202 m
-
地點:
泰雅馬拉松
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1688 Cal
-
溫度:
11°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'51"
(09'51")
09'51" (+02'55")
1000 / 1000
2
06'56"
(16'48")
06'56"
1000 / 2000
3
08'08"
(24'57")
08'08" (+01'12")
1000 / 3000
4
08'43"
(33'41")
08'43" (+01'47")
1000 / 4000
5
08'20"
(42'01")
08'20" (+01'24")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'56"
(50'57")
08'56" (+02'00")
1000 / 6000
7
07'20"
(58'18")
07'20" (+00'24")
1000 / 7000
8
08'23"
(01:06'42")
08'23" (+01'27")
1000 / 8000
9
08'56"
(01:15'38")
08'56" (+02'00")
1000 / 9000
10
08'51"
(01:24'30")
08'51" (+01'55")
1000 / 10000
11
08'08"
(01:32'38")
08'08" (+01'12")
1000 / 11000
12
08'02"
(01:40'41")
08'02" (+01'06")
1000 / 12000
13
08'17"
(01:48'59")
08'17" (+01'21")
1000 / 13000
14
15'57"
(02:04'56")
15'57" (+09'01")
1000 / 14000
15
11'24"
(02:16'21")
11'24" (+04'28")
1000 / 15000
16
12'21"
(02:28'43")
12'21" (+05'25")
1000 / 16000
17
09'28"
(02:38'11")
09'28" (+02'32")
1000 / 17000
18
12'30"
(02:50'42")
12'30" (+05'34")
1000 / 18000
19
09'34"
(03:00'16")
09'34" (+02'38")
1000 / 19000
20
11'13"
(03:11'30")
11'13" (+04'17")
1000 / 20000
21
10'39"
(03:22'09")
10'39" (+03'43")
1000 / 21000
22
01'27"
(03:23'37")
16'45" (+09'49")
87 / 21087
我最近報太多了
兩場全馬都變半馬(棄賽)
要好好調整步伐
再報名比賽
但還是受比賽的魅力吸引
不自覺得想報比賽哈哈
賽前宣言:
家鄉馬
1月累積里程 :
110.29 km
Garmin 上傳
| 9 years ago
Leni
,
許璟鋒
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
EDS/Leo
恭喜順利完賽!
2015-01-05 09:47 ·
1
個人推
習慣就好
恭喜完賽、繼續加油
2015-01-05 15:22 ·
1
個人推
洪 明偉
感謝各位前輩鼓勵
2015-01-06 20:52 ·
1
個人推
畯(準仔)
明偉哥:恭喜帥氣完賽!馬到成功!加油……
2015-01-11 23:13 ·
2
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'52"
00:09'52"
2
06'57"
00:16'49"
3
08'09"
00:24'58"
4
08'43"
00:33'41"
5
08'20"
00:42'01"
6
08'56"
00:50'57"
7
07'21"
00:58'18"
8
08'24"
01:06'42"
9
08'57"
01:15'39"
10
08'51"
01:24'30"
11
08'09"
01:32'39"
12
08'03"
01:40'42"
13
08'17"
01:48'59"
14
15'58"
02:04'57"
15
11'24"
02:16'21"
16
12'22"
02:28'43"
17
09'29"
02:38'12"
18
12'30"
02:50'42"
19
09'34"
03:00'16"
20
11'14"
03:11'30"
21
10'39"
03:22'09"
21.1
16'45"
03:23'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:59:37
|
05:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:26
|
06:04/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :