熊妹子 2021/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

熊妹子基隆
ID 302495

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4.9 km | 02:32:53 | 31:00/km

日期: 2021-01-10 08:38 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 68 - 溫度: 9°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 26'13" / 36'08" / 31'04" / 22'07" / 36'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'56"

(25'56")

26'08" (+03'49")

991 / 991

2

35'02"

(01:00'58")

34'51" (+12'32")

1005 / 1996

3

32'03"

(01:33'01")

32'03" (+09'44")

999 / 2996

4

22'31"

(01:55'32")

22'19"

1008 / 4005

5

34'09"

(02:29'41")

36'51" (+14'32")

926 / 4931

1月累積里程 : 60.71 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 3 years ago

何啟弘和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'13"	00:26'13"
2	36'08"	01:02'21"
3	31'04"	01:33'25"
4	22'07"	01:55'32"
4.9	36'39"	02:29'41"

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