吳啟祺 2021/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳啟祺台南
ID 537060

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5.0 km | 00:26:32 | 05:18/km

2021 鯤鯓王文化路跑嘉年華

官方成績
日期	2021-01-10
成績	00:26:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:18/km

日期: 2021-01-10 06:20 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'20"

995 / 995

2

05'22"

(10'41")

05'21" (+00'01")

1001 / 1997

3

05'35"

(16'16")

05'35" (+00'15")

999 / 2997

4

05'40"

(21'56")

05'39" (+00'19")

1001 / 3998

5

04'26"

(26'22")

05'36" (+00'16")

791 / 4789

1月累積里程 : 52.55 km

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金賀菈, 楊樂樂（二哥）和其他 2 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'22"	00:10'46"
3	05'35"	00:16'21"
4	05'40"	00:22'01"
4.8	05'30"	00:26'22"

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