詹政民 2014/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

詹政民台北市
ID 142027

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10.1 km | 01:19:04 | 07:49/km

日期: 2014-12-20 12:37 - 地點: 成蘆橋 - 卡路里: 682.774 Cal

Pace: 09'49" / 09'18" / 09'11" / 08'24" / 07'00" / 03'28" / 03'14" / 07'53" / 09'28" / 10'14" / 10'31" /

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詹政民

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12月累積里程 : 28.82 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

翁信義, 魏慶松和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	09'18"	00:19'07"
3	09'11"	00:28'18"
4	08'24"	00:36'42"
5	07'00"	00:43'42"
6	03'28"	00:47'10"
7	03'14"	00:50'24"
8	07'53"	00:58'17"
9	09'28"	01:07'45"
10	10'14"	01:17'59"
10.1	10'28"	01:19'04"

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