陳芬蘭 2020/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳芬蘭基隆
ID 487660

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:49:28 | 08:01/km | 第1半馬

2020 電器盃反詐騙公益路跑

官方成績
日期	2020-11-29
成績	02:49:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:01/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'18")

00:38'18"

01:18'23"

10 km

(01:18'23")

00:40'05" (+01'47")

15 km

(01:58'25")

00:40'02" (+01'44")

01:19'56" (+01'33")

20 km

(02:38'19")

00:39'54" (+01'36")

Finish

(02:49:28)

日期: 2020-11-29 06:45 - 卡路里: 1155 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(6)

基本訓練

賽後評分: 補給貼心
給 5 星

11月累積里程 : 117.56 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Sandy Huang 和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'27"	00:15'32"
3	07'45"	00:23'17"
4	07'25"	00:30'42"
5	07'36"	00:38'18"
6	07'52"	00:46'10"
7	07'58"	00:54'08"
8	08'11"	01:02'19"
9	07'51"	01:10'10"
10	08'13"	01:18'23"
11	08'06"	01:26'29"
12	07'55"	01:34'24"
13	07'59"	01:42'23"
14	07'49"	01:50'12"
15	08'13"	01:58'25"
16	08'18"	02:06'43"
17	08'06"	02:14'49"
18	07'52"	02:22'41"
19	07'54"	02:30'35"
20	07'44"	02:38'19"
21	07'52"	02:46'11"
21.4	08'05"	02:49'27"

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