8.6 km | 01:03:20 | 07:21/km日期: 2020-11-22 08:25 - 平均心率: 123 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'50" / 07'17" / 07'24" / 07'23" / 07'21" / 07'15" / 07'05" / 07'21" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'09") | 611 / 8611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 238.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'17" | 00:15'07" |
| 3 | 07'24" | 00:22'31" |
| 4 | 07'23" | 00:29'54" |
| 5 | 07'21" | 00:37'15" |
| 6 | 07'15" | 00:44'30" |
| 7 | 07'05" | 00:51'35" |
| 8 | 07'21" | 00:58'56" |
| 8.6 | 07'13" | 01:03'21" |
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