7.1 km | 00:47:46 | 06:41/km日期: 2020-11-01 21:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 8812 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 07'23" / 07'10" / 06'43" / 06'34" / 06'33" / 06'15" / 06'13" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+01'11") | 1000 / 1000 | 180 / 75 |
| 2 | | 07'07" (+00'55") | 1006 / 2007 | 182 / 76 |
| 3 | | 06'42" (+00'30") | 1007 / 3014 | 184 / 80 |
| 4 | | 06'31" (+00'19") | 1007 / 4022 | 185 / 82 |
| 5 | | 06'25" (+00'13") | 1007 / 5030 | 186 / 83 |
| 6 | | 06'14" (+00'02") | 1002 / 6032 | 186 / 85 |
| 7 | | 06'12" | 1001 / 7034 | 186 / 86 |
| 8 | | 06'36" (+00'24") | 136 / 7170 | 186 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 483.48 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'10" | 00:14'33" |
| 3 | 06'43" | 00:21'16" |
| 4 | 06'34" | 00:27'50" |
| 5 | 06'33" | 00:34'23" |
| 6 | 06'15" | 00:40'38" |
| 7 | 06'13" | 00:46'51" |
| 7.1 | 06'44" | 00:47'46" |
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