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李泉金
彰化
ID 526384
1 位追隨者
李泉金
恭喜完成了初馬
全馬
|
06:57:12
|
09:53/km
|
第1馬
隘寮下的黃金小鎮(北叟失馬-志工歡樂賽)
官方成績
日期
2020-11-03
成績
06:57:12
總名次
9 / 10
分組名次
- / -
平均速度
09:53/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:55'30")
00:55'30" (+08'08")
01:45'14" (+02'33")
10 km
(01:45'14")
00:49'44" (+02'22")
15 km
(02:32'36")
00:47'22"
01:42'41"
20 km
(03:27'55")
00:55'19" (+07'57")
25 km
(04:19'28")
00:51'33" (+04'11")
01:45'17" (+02'36")
30 km
(05:13'12")
00:53'44" (+06'22")
35 km
(06:05'40")
00:52'28" (+05'06")
01:43'59" (+01'18")
40 km
(06:57'11")
00:51'31" (+04'09")
Finish
(06:57:12)
日期:
2020-11-03 05:00
-
卡路里:
1341 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
73%
-
PM2.5:
良好(12)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'27"
(00'27")
28'44" (+20'16")
15 / 15
2
10'56"
(11'24")
10'56" (+02'28")
1000 / 1015
3
11'32"
(22'56")
11'32" (+03'04")
1000 / 2015
4
10'01"
(32'58")
10'01" (+01'33")
1000 / 3015
5
10'25"
(43'23")
10'25" (+01'57")
1000 / 4015
展開計圈分析
6
12'13"
(55'37")
12'13" (+03'45")
1000 / 5015
7
10'09"
(01:05'46")
10'09" (+01'41")
1000 / 6015
8
09'45"
(01:15'31")
09'45" (+01'17")
1000 / 7015
9
10'32"
(01:26'04")
10'32" (+02'04")
1000 / 8015
10
10'23"
(01:36'27")
10'23" (+01'55")
1000 / 9015
11
08'53"
(01:45'21")
08'53" (+00'25")
1000 / 10015
12
08'56"
(01:54'18")
08'56" (+00'28")
1000 / 11015
13
11'56"
(02:06'14")
11'56" (+03'28")
1000 / 12015
14
08'36"
(02:14'50")
08'36" (+00'08")
1000 / 13015
15
08'55"
(02:23'46")
08'55" (+00'27")
1000 / 14015
16
08'57"
(02:32'43")
08'57" (+00'29")
1000 / 15015
17
15'15"
(02:47'59")
15'15" (+06'47")
1000 / 16015
18
08'28"
(02:56'27")
08'28"
1000 / 17015
19
08'54"
(03:05'22")
08'54" (+00'26")
1000 / 18015
20
09'25"
(03:14'48")
09'25" (+00'57")
1000 / 19015
21
13'13"
(03:28'02")
13'13" (+04'45")
1000 / 20015
22
09'52"
(03:37'54")
09'52" (+01'24")
1000 / 21015
23
09'56"
(03:47'50")
09'56" (+01'28")
1000 / 22015
24
09'41"
(03:57'32")
09'41" (+01'13")
1000 / 23015
25
12'22"
(04:09'55")
12'22" (+03'54")
1000 / 24015
26
09'39"
(04:19'34")
09'39" (+01'11")
1000 / 25015
27
09'25"
(04:29'00")
09'25" (+00'57")
1000 / 26015
28
10'01"
(04:39'01")
10'01" (+01'33")
1000 / 27015
29
13'37"
(04:52'38")
13'37" (+05'09")
1000 / 28015
30
10'26"
(05:03'04")
10'26" (+01'58")
1000 / 29015
31
10'16"
(05:13'21")
10'16" (+01'48")
1000 / 30015
32
09'52"
(05:23'14")
09'52" (+01'24")
1000 / 31015
33
13'10"
(05:36'24")
13'10" (+04'42")
1000 / 32015
34
09'40"
(05:46'05")
09'40" (+01'12")
1000 / 33015
35
09'50"
(05:55'55")
09'50" (+01'22")
1000 / 34015
36
09'51"
(06:05'46")
09'51" (+01'23")
1000 / 35015
37
13'58"
(06:19'45")
13'58" (+05'30")
1000 / 36015
38
09'28"
(06:29'13")
09'28" (+01'00")
1000 / 37015
39
10'26"
(06:39'39")
10'26" (+01'58")
1000 / 38015
40
09'55"
(06:49'35")
09'55" (+01'27")
1000 / 39015
41
07'35"
(06:57'10")
10'39" (+02'11")
711 / 39727
賽後評分:
拿到一隻GPS不太準確的表
給 5 星
11月累積里程 :
210.97 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
honeybeeice
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
11'16"
00:11'16"
2
11'33"
00:22'49"
3
09'59"
00:32'48"
4
10'20"
00:43'08"
5
12'22"
00:55'30"
6
10'08"
01:05'38"
7
09'43"
01:15'21"
8
10'10"
01:25'31"
9
10'51"
01:36'22"
10
08'52"
01:45'14"
11
08'56"
01:54'10"
12
11'55"
02:06'05"
13
08'39"
02:14'44"
14
08'56"
02:23'40"
15
08'56"
02:32'36"
16
09'14"
02:41'50"
17
14'31"
02:56'21"
18
08'55"
03:05'16"
19
09'26"
03:14'42"
20
13'13"
03:27'55"
21
09'49"
03:37'44"
22
10'02"
03:47'46"
23
09'38"
03:57'24"
24
12'22"
04:09'46"
25
09'42"
04:19'28"
26
09'16"
04:28'44"
27
10'04"
04:38'48"
28
13'42"
04:52'30"
29
10'27"
05:02'57"
30
10'15"
05:13'12"
31
09'56"
05:23'08"
32
13'08"
05:36'16"
33
09'43"
05:45'59"
34
09'49"
05:55'48"
35
09'52"
06:05'40"
36
13'59"
06:19'39"
37
09'24"
06:29'03"
38
10'30"
06:39'33"
39
09'55"
06:49'28"
39.7
10'36"
06:57'11"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:11:25
|
07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.7 km
|
00:45:15
|
16.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:45:22
|
05:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:34:22
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:51
|
05:44/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:56
|
13:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.4 km
|
01:00:40
|
13:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:44
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:46
|
00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:01
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:33
|
05:05/km
randallkwo
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:49:47
|
08:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:26:04
|
05:36/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:37:03
|
18:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:47
|
06:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:21
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:09
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:11
|
05:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:50:08
|
13:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:58:48
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:26:08
|
21:03/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:52:15
|
14:22/km
randallkwo
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7.7 km
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00:59:41
|
07:47/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:31
|
05:10/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
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4.9 km
|
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|
14:03/km
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全馬 | 06:57:12 | 09:53/km | 第1馬
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