5.0 km | 00:31:29 | 06:16/km日期: 2020-10-25 06:43 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'11" / 07'21" / 06'55" / 05'43" / 05'13" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.78 km 
BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
776.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'21" | 00:13'32" |
| 3 | 06'55" | 00:20'27" |
| 4 | 05'43" | 00:26'10" |
| 5 | 05'13" | 00:31'23" |
| 5.0 | 04'10" | 00:31'29" |
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