5.0 km | 00:44:30 | 08:50/km日期: 2020-10-10 15:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'48" / 11'36" / 08'22" / 07'35" / 14'10" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'42" (+29'55") | 182 / 1182 |
| 3 | | 06'14" (+00'27") | 827 / 2009 |
| 4 | | 13'14" (+07'27") | 90 / 2099 |
| 5 | | 06'16" (+00'29") | 411 / 2510 |
| 6 | | 22'10" (+16'23") | 85 / 2596 |
| 7 | | 06'33" (+00'46") | 403 / 2999 |
| 8 | | 06'03" (+00'16") | 398 / 3397 |
| 9 | | 13'03" (+07'16") | 199 / 3596 |
| 10 | | 06'22" (+00'35") | 404 / 4000 |
| 11 | | 12'20" (+06'33") | 206 / 4206 |
| 12 | | 09'14" (+03'27") | 505 / 4711 |
| 13 | | 12'15" (+06'28") | 320 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 167.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 11'36" | 00:17'24" |
| 3 | 08'22" | 00:25'46" |
| 4 | 07'35" | 00:33'21" |
| 5 | 14'10" | 00:47'31" |
| 5.0 | 12'47" | 00:47'56" |
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