大澳 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

大澳苗栗
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11.0 km | 00:59:26 | 05:24/km

2014國立聯合大學-八甲馬拉松

官方成績
日期	2014-11-15
成績	00:59:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:24/km

日期: 2014-11-15 07:30 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

11月累積里程 : 213.15 km

Adidas adizero tempo 6 m 累積 : 417.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

🌸Angel, 陳小盛和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'27"	00:10'56"
3	05'22"	00:16'18"
4	05'10"	00:21'28"
5	04'37"	00:26'05"
6	06'30"	00:32'35"
7	07'25"	00:40'00"
8	05'17"	00:45'17"
9	05'36"	00:50'53"
10	05'59"	00:56'52"
10.5	05'28"	00:59'26"

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