亞垂 2020/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

亞垂苗栗
ID 292668

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2.9 km | 00:50:16 | 17:38/km

日期: 2020-09-20 08:27 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 19'13" / 17'42" / 14'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'01"

(19'01")

19'03" (+01'19")

997 / 997

2

17'54"

(36'55")

17'44"

1009 / 2007

3

12'43"

(49'38")

15'09"

838 / 2846

9月累積里程 : 51.88 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'13"	00:19'13"
2	17'42"	00:36'55"
2.8	15'01"	00:49'38"

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