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半馬 | 02:09:00 | 06:06/km | 第6半馬
日期: 2014-10-26 06:01 - 總爬升: 169 m - 地點: 白馬山 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
· 留言 抱著心驚驚的心情參賽,自火燒島馬拉松那一役,我發現左大腿上方左臀部好像舊傷復發。之後,這個月又是3000m測驗,一測驗完,慘了,好像加重傷勢,原本上下樓梯才會酸痛,此時連走路都有感覺,看醫生說是肌肉拉傷,我只好找民間的阿伯幫我抓看看,阿伯說這個傷很久了,叫我至少休息一個月才有可能恢復,我想到此,怎麼忍受超過半個月不跑呢?我偶爾偷偷跑,跑完再去給阿伯抓,狀況仍然不好,只好休息十幾天,直到20日再偷跑,結果慘丫,21日要再練跑,無法動了,我的白馬山馬拉松怎麼辦? 賽前宣言: 這是家附近的跑馬,目前最擔心假沒得放而已.... 賽後評分: 路線繞來繞去,不是很好。不過里程指標做的不錯,補給也很好,工作人員很辛苦,過補給站後很少丟路上的水杯 給 4 星 10月累積里程 : 60.84 km 耐吉 free3.0 累積 : 1658.1 km Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago · 留言
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