李重九 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

李重九台北市
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50.8 km | 02:20:10 | 21.8 km/h

日期: 2014-10-19 06:55 - 地點: 新埔竹北新豐楊梅 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1555 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

修正紀錄

10月累積里程 : 794.77 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.3	4.2 %
2	20.3	2.2 %
3	22.8	-3.1 %
4	22.2	-2.7 %
5	18.9	3.8 %
6	19.9	9.0 %
7	20.0	-7.7 %
8	31.3	-0.9 %
9	23.5	2.3 %
10	25.4	-4.4 %
11	17.6	3.2 %
11.3	18.2	3.5 %

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