5.0 km | 00:35:49 | 07:08/km日期: 2020-07-13 20:16 - 平均心率: 122 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6090 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'09" / 07'34" / 07'39" / 06'37" / 06'12" / 45'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+01'21") | 1000 / 1000 | 168 / 78 |
| 2 | | 07'40" (+01'28") | 1000 / 2000 | 171 / 76 |
| 3 | | 07'39" (+01'27") | 1000 / 3000 | 165 / 79 |
| 4 | | 06'36" (+00'24") | 1002 / 4002 | 173 / 87 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5002 | 172 / 93 |
| 6 | | 05'44" | 11 / 5014 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 215.45 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'34" | 00:14'43" |
| 3 | 07'39" | 00:22'22" |
| 4 | 06'37" | 00:28'59" |
| 5 | 06'12" | 00:35'11" |
| 5.0 | 42'47" | 00:35'49" |
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