5.4 km | 00:32:03 | 05:53/km日期: 2020-06-06 06:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'39" / 05'50" / 05'51" / 06'01" / 06'14" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'01") | 436 / 5436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 23.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'50" | 00:11'29" |
| 3 | 05'51" | 00:17'20" |
| 4 | 06'01" | 00:23'21" |
| 5 | 06'14" | 00:29'35" |
| 5.4 | 05'41" | 00:32'04" |
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