莊正杰 2020/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

莊正杰桃園
ID 350958

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30.7 km | 01:19:03 | 23.3 km/h

日期: 2020-06-06 07:06 - 總爬升: 262 m - 踏頻: 80 - 卡路里: 1004 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

6月累積里程 : 121.48 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

戴劍峰, David Wen 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.2	1.0 %
2	14.5	1.0 %
3	29.5	1.2 %
4	22.9	1.4 %
5	22.6	1.8 %
6	15.6	1.0 %
7	18.2	-0.7 %
8	28.1	-6.1 %
9	26.9	1.3 %
10	20.8	-3.7 %
11	31.3	2.0 %
12	16.9	2.2 %
13	28.6	-0.6 %
14	36.7	1.0 %
15	28.3	2.3 %
16	29.0	1.0 %
17	20.9	-0.8 %
18	22.2	2.7 %
19	26.3	1.3 %
20	29.3	2.2 %
21	19.3	3.0 %
22	22.4	1.1 %
23	23.1	1.3 %
24	29.8	1.0 %
25	39.1	-3.0 %
26	35.6	1.0 %
27	17.6	1.8 %
28	19.9	1.0 %
29	15.9	5.6 %
30	12.4	5.2 %
30.7	4.1	1.8 %

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