6.2 km | 00:47:18 | 07:39/km日期: 2020-05-23 16:42 - 平均心率: 122 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 7840 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 07'19" / 07'45" / 07'33" / 07'59" / 08'06" / 07'33" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'19" | 1000 / 1000 | 168 / 81 |
2 | | 07'43" (+00'24") | 1003 / 2004 | 165 / 78 |
3 | | 07'33" (+00'14") | 1006 / 3011 | 165 / 79 |
4 | | 07'55" (+00'36") | 1008 / 4019 | 164 / 76 |
5 | | 08'01" (+00'42") | 1009 / 5028 | 163 / 76 |
6 | | 07'30" (+00'11") | 1005 / 6034 | 165 / 80 |
7 | | 05'40" | 170 / 6204 | 175 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.19 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 07'45" | 00:15'04" |
3 | 07'33" | 00:22'37" |
4 | 07'59" | 00:30'36" |
5 | 08'06" | 00:38'42" |
6 | 07'33" | 00:46'15" |
6.2 | 06'09" | 00:47'18" |