6.1 km | 00:45:19 | 07:27/km日期: 2020-05-25 16:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 7522 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 07'42" / 06'56" / 07'00" / 07'27" / 07'43" / 07'46" / 10'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'44" (+00'49") | 1005 / 1005 | 165 / 77 |
2 | | 06'55" | 1002 / 2007 | 167 / 86 |
3 | | 07'00" (+00'05") | 1007 / 3015 | 166 / 85 |
4 | | 07'21" (+00'26") | 1003 / 4019 | 166 / 81 |
5 | | 07'43" (+00'48") | 1008 / 5027 | 164 / 78 |
6 | | 07'45" (+00'50") | 1004 / 6031 | 165 / 77 |
7 | | 07'57" (+01'02") | 73 / 6105 | 171 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 06'56" | 00:14'38" |
3 | 07'00" | 00:21'38" |
4 | 07'27" | 00:29'05" |
5 | 07'43" | 00:36'48" |
6 | 07'46" | 00:44'34" |
6.1 | 10'13" | 00:45'19" |